내적평화1 저자 루퍼트 스파이라의 "알아차림에 대한 알아차림" 1. 알아차림에 대해서 루퍼트 스파이라의 "알아차림에 대한 알아차림"에서 말하는 알아차림은 의식의 본질적인 특성과 깊이를 탐구하는 것을 의미합니다. 이 책에서 알아차림은 일상적인 인식과는 다른 차원의 의식을 경험하고 이해하는 과정을 지칭합니다. 스파이라는 의식을 단순히 인지하는 능력으로 한정하지 않고, 의식의 본질을 탐구합니다. 그는 의식이 단지 사고나 감각에 국한되지 않고, 더 크고 깊은 차원에서 존재한다고 주장합니다. 이러한 의식의 본질을 알아차리기 위해서는 개인적인 정체성과 과거의 경험에 얽매이지 않고 순수한 존재의 현재 순간에 집중하는 것이 중요하다고 말합니다. 스파이라는 명상과 직관을 통해 알아차림을 경험하는 방법을 제시합니다. 명상은 정신을 집중시키고 마음을 조용하게 하여 의식의 깊이에 접근하.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
