의식2 데이비드 호킨스의 의식혁명 1 변화의 시작 데이비드 호킨스의 '의식혁명'에서는 변화의 시작을 개인의 내면, 즉 자신의 의식에서 시작한다고 강조합니다. 그는 우리가 자신의 생각과 감정, 태도를 변화시키는 것으로부터 모든 것이 시작된다고 주장합니다. 자기 인식의 중요성: 호킨스는 변화의 첫 걸음을 자기 인식으로 본다. 자신의 감정, 생각, 행동을 깊이 이해하고, 그들이 어떻게 나의 삶과 관계를 영향을 미치는지 파악하는 것은 매우 중요하다고 그는 강조합니다. 의식적 선택의 힘: 의식적인 선택을 하는 것은 변화를 만드는 또 다른 중요한 단계입니다. '의식혁명'의 핵심 원칙 중 하나는, 우리가 경험하는 세상은 우리가 만든 선택에 의해 크게 좌우된다는 것입니다. 호킨스는 우리가 긍정적이고 건전한 선택을 의식적으로 만들면, 그 결과로 우리의 .. 2024. 3. 27. 저자 루퍼트 스파이라의 "알아차림에 대한 알아차림" 1. 알아차림에 대해서 루퍼트 스파이라의 "알아차림에 대한 알아차림"에서 말하는 알아차림은 의식의 본질적인 특성과 깊이를 탐구하는 것을 의미합니다. 이 책에서 알아차림은 일상적인 인식과는 다른 차원의 의식을 경험하고 이해하는 과정을 지칭합니다. 스파이라는 의식을 단순히 인지하는 능력으로 한정하지 않고, 의식의 본질을 탐구합니다. 그는 의식이 단지 사고나 감각에 국한되지 않고, 더 크고 깊은 차원에서 존재한다고 주장합니다. 이러한 의식의 본질을 알아차리기 위해서는 개인적인 정체성과 과거의 경험에 얽매이지 않고 순수한 존재의 현재 순간에 집중하는 것이 중요하다고 말합니다. 스파이라는 명상과 직관을 통해 알아차림을 경험하는 방법을 제시합니다. 명상은 정신을 집중시키고 마음을 조용하게 하여 의식의 깊이에 접근하.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
