자아4 헤일 도스킨의 세도나 메서드 1 세도나 메서드의 개요와 기본 원칙 개요: 세도나 메서드는 헤일 도스킨이 개발한 심리적인 접근 방법으로, 개인의 내면적인 성장과 변화를 이루기 위한 프로세스를 제시합니다. 이 방법은 개인의 내면적인 자아와 연결되어 있는 잠재력을 발견하고, 이를 통해 원하는 변화와 목표를 실현하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 기본 원칙: 세도나 메서드는 다음과 같은 기본 원칙에 기반하여 구성됩니다: 인식: 현재의 상황과 내면의 경험을 인식하는 능력을 향상시킵니다. 책임: 개인이 자신의 행동과 선택에 대한 책임을 지는 것을 강조합니다. 선택: 개인이 원하는 변화를 위해 선택을 할 수 있는 자유를 부여합니다. 의지: 목표를 이루기 위해 내적인 의지력을 발휘하는 것을 지원합니다. 행동: 내적인 변화를 이루기 위해 실.. 2024. 3. 2. 헤르만헤세의 싯다르타 1 탐색과 여정의 시작 탐색과 여정의 시작은 주인공인 싯다르타의 내적 충동과 현실에 대한 불만에서 비롯됩니다. 싯다르타는 예술의 가장 높은 수준을 달성하기 위한 열망과 세상의 한계에 대한 의문을 품고 있습니다. 그리고 그의 삶이 단순하고 허전하다고 느끼며, 더 깊은 의미와 만족을 찾기 위해 여정을 떠나기로 결심합니다. 처음에는 싯다르타는 부유하고 편안한 가정에서 태어났으며, 예술에 대한 열정을 지니고 있었습니다. 그러나 그의 내면에서는 현실에 대한 불만과 공허함이 자라나기 시작합니다. 그는 예술이 진정한 의미와 만족을 제공해주지 못한다고 느끼며, 한계를 느끼게 됩니다. 이러한 내적 충동은 그의 탐색과 여정의 시작을 이끌게 됩니다. 싯다르타는 자신의 예술적인 열망과 세상의 한계에 대한 의문을 해결하기 위해.. 2024. 2. 26. 라마나 마하리쉬: 내면 평화를 찾아가는 여정 1 정체성과 개인적인 신원의 해체 개인적인 정체성의 상대성과 변동성 인식: 라마나 마하리쉬는 개인적인 정체성이 상대적이고 변동적임을 강조합니다. 그는 개인의 정체성이 외부의 요인과 사회적 기준에 의해 형성되고 변화할 수 있으며, 이로 인해 우리는 자아의 고정된 정체성에 대한 의문을 가질 수 있다고 주장합니다. 개인의 정체성은 개별적인 사회적 역할, 직업, 가족 관계 등 다양한 외부적인 요인에 의해 형성되고 영향을 받을 수 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 개인적인 신원의 해체와 자유로움: 라마나 마하리쉬는 개인적인 신원의 해체에 대해 다루며, 이를 통해 우리는 자유로워질 수 있다고 주장합니다. 개인적인 신원은 개인이나 사회적인 역할에 의해 형성된 것으로, 제한과 구속 요소가 될 수 있습니다. 이에 .. 2024. 1. 24. 라마나 마하리쉬의 "나는 누구인가?" 1 책에 대한 소개 라마나 마하리쉬의 "나는 누구인가?"는 개인적인 신원과 정체성에 대한 깊은 탐구를 다루는 책입니다. 이 책에서 라마나 마하리쉬는 우리가 보통 생각하는 "나"라는 개념이 얼마나 구성되고 제한되어 있는지를 탐구하며, 실제로 우리가 누구인지에 대한 진실을 발견하는 방법을 제시합니다. 라마나 마하리쉬는 "나"라는 개념이 우리의 생각, 감정, 몸, 사회적 역할 등 다양한 구성 요소에 의해 형성되어 있다고 말합니다. 그러나 그는 이러한 구성 요소들이 우리의 본래적인 본질과는 분리되어 있다는 주장을 펼칩니다. 즉, 우리는 진정한 본질과 분리되어 있는 "나"라는 개념을 믿고 살아가고 있다는 것입니다. 이 책에서 라마나 마하리쉬는 우리가 "나"라는 개념에 얽매이지 않고 본질적인 자아를 발견하고 인식하.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
